Salāti ar vistu un ciedru riekstiem

13.normal

Salātu sastāvdaļas:

 

Vistas fileja – 300 grami;

Ciedru rieksti (lobīti) – 50 grami;

Salātu lapas – 1 buntīte;

Mērcei :

Citronu sula – 3 ēdamkarotes;

Eļļa (ciedru eļļa) – 3 ēdamkarotes;

Ķiploki – 1 vai 2 daiviņas;

Sālspēc garšas;

Piparipēc garšas.

Šodien pamēģināsim radīt vienkāršu brīnumu mūsu virtuvē – pagatavot neticami maigus, vieglus un garšīgus vistas filejas salātus ar ciedru riekstiem. Jūs variet pieslēgt arī savu fantāziju, var ari nedaudz pamainīt salātu sastāvdaļas, un vistas filejas vietā izmantot tītara fileju. No tā salāti sliktāki nekļūs. Var izmantot arī jebkurus citus zaļumus zaļo salātu vietā. Šī recepte paredzēta 5-6 porcijām. Un tā, ķeramies pie lietas.

Novārām vistas fileju līdz tā gatava, apmēram 20 minūtes. Atdzesējam un sadalām pa šķiedrām bez naža, vienkārši ar rokām.

Un tagad sākam gatavot mērci. Sagatavotajā traukā samaisām eļļu (ciedru eļļu) ar citronu sulu. Izspiežam ķiploku un pievienojam traukā. Pievienojam sāli un piparus pēc garšas. Dodam atpūsties mērcei apmēram 15 minūtes.

Zaļo salātu lapas saplēšam ar rokām, nelietojot nazi. Pievienojam fileju un ciedru riekstus. Samaisam.

Pievienojam salātiem mērci un vēlreiz kārtīgi visu samaisam. Ēdiens ir gatavs. Aiciniet pie galda mājiniekus. Labu apetīti !

http://verner-diet.ru/salat-s-kurinym-file-i-kedrovymi-oreshkami.html




Citi produkti


Dienas īpašais piedāvājums


piektdiena, 17.11.2017
40.slider 41.slider 1.slider 2.slider 3.slider 4.slider 5.slider 42.slider 43.slider 6.slider 7.slider 8.slider 9.slider 10.slider 44.slider 45.slider 11.slider 12.slider 13.slider 14.slider 15.slider 46.slider 47.slider 16.slider 17.slider 18.slider 19.slider 20.slider 21.slider 48.slider 49.slider 22.slider 23.slider 24.slider 25.slider 26.slider 27.slider 28.slider 29.slider 30.slider 31.slider 32.slider 33.slider 34.slider 35.slider 36.slider 37.slider 38.slider 39.slider 60.slider 61.slider 62.slider 63.slider 64.slider 65.slider 66.slider 67.slider 68.slider 69.slider 70.slider 71.slider 72.slider 73.slider 74.slider 75.slider 76.slider 50.slider 51.slider 52.slider 53.slider 54.slider 55.slider 56.slider 57.slider 58.slider 59.slider